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オレンジを使った健康法

オレンジを使った健康法を紹介

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オレンジソースを調べました

Q料理が「お得意」の奥様、教えてください。私と主人は「同じ職場」です。(子供はいません)先に「帰る事が出来る」方が「夕食のメニュー」の買い物をして帰ります。私が「先に帰る」場合、主人に「夕食は何がいい?」と、聞いても「何でもいい」と言います。主人は「鶏肉(胸肉)」と「豚肉」が好きなのですが、私のレパートリーは「鶏肉」の場合①トマトソース煮②クリームソース煮③パプリカ煮④オレンジソース煮⑤キジ焼き丼⑥親子丼「豚肉」の場合①豚カツ②ただのソテー(大根おろしを乗せる)(テリヤキソースをかける)しか無いのですが、余り難しくなくて、特殊な「香辛料」を使用しないで出来る「メニュー」は何かありませんでしょうか?何卒、ご教授くださいませ。宜しくお願い申し上げます。***********<m(__)m>**************
A「鶏肉」の場合チキン南蛮から揚げふっくら焼きかなぁ?ふっくら焼きは、鶏肉をそぎ切りして、塩コショウし10分くらい置き、卵一個と小麦粉大さじ2杯を混ぜ、塩コショウした鶏肉をつけて?絡めて、弱火と中火の間くらいの火にかけたフライパンで、ふたをして10分くらい焼く。「豚肉」の場合しょうが焼きマヨネーズ焼きケチャップ焼き豚肉にジャガイモ(フライドポテトくらいに切ったジャガイモ10本くらい)を巻いて焼くかなぁ?
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新作中華の味競う - 朝日新聞

新作中華の味競う
朝日新聞
グランプリには萬珍楼本店の「地鶏手羽先のオレンジソース煮」が選ばれた。 昨年に続いて2回目。「中華街から料理技術、センス、文化を発信しよう」と、16店の料理人が腕を競った。 フカヒレにアボカドを添えたステーキ米国風やアヒルの酒こうじ蒸し、アワビのパイ包み ...
横濱中華街・美食節「新作メニュー発表会」のグランプリが決定ヨコハマ経済新聞

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